Cuando una mujer se queda embarazada lo suele recibir con mucha alegría, sin embargo a medida que pasan los días también nos empiezan a surgir las dudas sobre las cosas que podemos o no podemos hacer, pensamos mucho en el parto, en la crianza… y para ello nada mejor que informarnos con unos buenos libros para embarazas.
4 Libros imprescindibles para embarazadas:
Embarazada: La guía indispensable para madres primerizas:
Como su propio nombre indica se trata de una guía escrita por Kaz Cooke donde conoceremos todos los secretos del embarazo, el nacimiento y el cuidado del bebé. Es un libro muy divertido con dibujos e ilustraciones que se hace muy ameno leerlo. Cuenta con consejos muy sabios, ingeniosos y tiene unas opiniones buenísimas de otros compradores.
Está disponible en Amazon, en la versión kindle tiene un precio de 8,54€ y en papel tiene un precio de 18,90€.
¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?:
Esta es sin duda una de las preguntas que más se suelen hacer las mujeres embarazadas, obviamente si son primerizas, si ya han tenido más hijos pues saben a lo que se tendrán que enfrentar y no les dará curiosidad ninguna.
En este libro escrito por Sofía Fournier conoceremos todas las respuestas e incógnitas que nos surgen durante el embarazo. Podemos encontrar todo tipo de consejos desde que vemos un test de embarazo positivo, hasta que vamos a la primera ecografía, la emoción de ponerse de parto… es muy completo y se disfruta mucho leyéndolo.
En este caso el precio en papel es de 16,10€ y en la versión digital tiene un precio bastante más económico de 16,10€.
Mamá natural: La guía saludable del embarazo y parto:
Es una guía donde nos enseñan el proceso biológico del embarazo. En este libro, Genivieve Howland, la mujer del canal nº1 de YouTube sobre embarazo y parto natural, nos ofrece una guía de fácil comprensión, con ilustraciones muy bonitas, es una guia muy bien documentada y perfectas para aquellas mamás que quieren tener una vida sana y natura.
En este caso la guía nos sirve tantos si somos mamas primerizas como si ya hemos tenido más bebés debido a que al centrarse en mamás con vida sana encontraremos temas totalmente diferentes a lo que estamos acostumbradas.
Ejercicio físico y nutrición en el embarazo:
Son muchas las ocasiones en las que nos preguntamos si estando embarazada se puede realizar ejercicio, pues bien, en este libro nos aclaran todas las dudas. Además, tratan sobre el suelo pélvico que es algo muy importante en esta etapa de la vida.
Está escrito por Mónica Robles, ginecóloga, y Andrea Rubio, entrenadora personal y licenciada en Ciencias del Deporte y la Actividad Física, entre ambas hacen un completo recorrido desde los cambios que sufre el cuerpo de la mujer embarazada, hasta proponer un entrenamiento completo adaptado a las diferentes etapas del embarazo, así como un plan nutricional que ayudará a mantenerse en forma, tanto durante el embarazo como en el postparto.
Su precio es de 18,90€ en papel ya que no cuenta con versión digital.
