Desde siempre, la meditación ha estado en la vida de todos, aun cuando no lo sabemos a nivel inconsciente, cuando nuestro cerebro está descansando, está en proceso de meditación. El problema es que como no es algo que hacemos de forma consciente, muchas veces no nos damos cuenta de que si lo practicáramos mucho más podríamos conseguir cosas mucho más increíbles en nuestra vida.
En el libro que te presentamos hoy, claves para una meditación efectiva, podrás encontrar las claves para que tu meditación sea perfecta y para que puedas llegar a ese momento clave que la meditación requiere para encontrar el momento en el cual tu cuerpo está listo para pasar a otro plano en el cual, la relajación sea óptima.
¿Cómo saber cuándo lo estás haciendo bien?
Son muchas las personas que no saben si realmente a la hora de meditar lo están haciendo correctamente, ya que piensan no saben que deben sentir exactamente cuando están en una meditación correcta. Hace mucho tiempo, los monjes budistas tenían una técnica para hacer que las personas que estaban aprendiendo a meditar pudiesen encontrar la sensación exacta que que deben sentir al meditar, ¿cómo lo hacían? Drogándose.
Estas y otras claves son las que encontrarás en este libro que te ayudará a iniciarte en el mundo de la meditación.
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