La gimnasia de la eterna juventud es un libro que nos detalla los Siete Grandes Arkanas de Samadeva gestual Euphony para rejuvenecer nuestro organismo, y también incluye capítulos sobre la meditación, la relajación, y un ejercicio especial para la salud sexual.
Ilustrado con muchas fotografías los ejercicios pueden ser fácilmente aprendidos con sólo 10 minutos al día que le dediquemos. La práctica de estos ejercicios traen innumerables beneficios: mejor salud, mayor flexibilidad y coordinación, calma interior, una mente más clara, una relación más profunda con nuestro cuerpo, y una sensación de armonía dentro de nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
Está dirigido a cualquier persona de cualquier edad – desde principiantes sin experiencia previa en técnicas de movimiento, hasta los profesionales de la salud alternativa, profesionales de terapias alternativas, o los instructores experimentados en yoga, tai, chi chi gong, la danza, u otros métodos que requieren adquirir nuevas experiencias y conocimientos y enriquecer sus practicas gimnásticas.
Sino que también La gimnasia de la eterna juventud es para las personas que quieren aún más desarrollar su interior y entrar en una relación más estrecha con su cuerpo, o simplemente liberarse del estrés, mejorando su calidad de vida.
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